Si vous passez plus de temps au bureau que vous ne le souhaiteriez ou si vous vous sentez «épuisé», vous ne maintenez probablement pas un équilibre sain entre la vie professionnelle et la vie privée. Si vous êtes employé par une petite entreprise, vous pourrez peut-être négocier un arrangement avec le propriétaire pour un horaire de travail plus approprié. Les propriétaires de petites entreprises peuvent également bénéficier d'un employé plus heureux et plus productif.
Télétravail
Le télétravail permet aux travailleurs qui ont un long trajet en voiture au bureau ou aux jeunes enfants de passer plus de temps à la maison. Selon la nature du travail, vous pourrez peut-être utiliser votre propre équipement, comme votre ordinateur personnel, votre téléphone et votre télécopieur, et demander à votre entreprise de vous rembourser toutes les dépenses. S'il n'est pas pratique de travailler loin du bureau à temps plein, votre entreprise peut être disposée à vous permettre de faire du télétravail un ou deux jours par semaine.
Travailler à temps partiel
Si vous pouvez vous le permettre, envisagez de réduire votre horaire de travail à temps partiel. Si votre employeur apprécie votre contribution ou si vous seriez difficile à remplacer, il devrait être disposé à trouver un arrangement à temps partiel pour vous garder dans le giron. Si vous n'êtes pas en mesure de conserver les avantages sociaux tels que l'assurance maladie, voyez si vous pouvez être ajouté à la couverture d'un conjoint. Vous devrez probablement faire des sacrifices financiers, mais le temps supplémentaire à la maison devrait en valoir la peine.
Changer les rôles
Si votre poste actuel est très exigeant en temps et en énergie, explorez la possibilité d'assumer un rôle moins exigeant. Par exemple, si vous êtes un patron, vous pouvez passer à un poste non superviseur avec moins de responsabilités. Si vous voyagez fréquemment, recherchez un poste qui vous permet de rester au bureau et plus près de chez vous. En plus d'avoir plus de temps à la maison, vous pouvez également profiter davantage de votre temps libre grâce à la réduction du stress.
Horaire flexible
Flextime permet aux employés de maintenir un horaire de travail à temps plein tout en travaillant des heures différentes de l'horaire traditionnel de 9 h à 17 h. Les horaires flexibles peuvent inclure un quart de travail fixe chaque semaine ou des heures de travail plus longues certains jours et des heures plus courtes sur d'autres. Les horaires flexibles peuvent bien fonctionner pour les employeurs qui travaillent 24 heures sur 24 et pour les employés qui doivent rester à la maison pour s'occuper des enfants pendant que l'autre conjoint est au travail.
